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茄汁莲藕条

(2018-09-28 08:04:54)
标签:

分类: 原创(自家饭菜)



酸甜可口的茄汁儿菜肴相当好吃,这样菜肴色彩更鲜明,本日这款茄汁莲藕条相当的脆嫩清晰。另外用了番茄。
(百度)莲藕微甜而脆,无益于心脏,滑膜炎膏药。具有药效,是常用餐菜之一。藕含厚实的维他命C及矿精神。
主料:藕430g、
辅料:盐、葱、番茄1个、番茄酱、姜、蒜、花椒粉、冰糖、熟白芝麻等均过量,滑膜炎膏药。

茄汁莲藕条的做法办法:
1. 准备食材

2.藕去皮
3.切小条
4.用水焯一下,过凉
5.油热,放入切好的番茄块翻炒至软烂
6.放入葱、姜、蒜、花椒粉、番茄酱、冰糖翻炒。
7.放入藕条、盐
8.翻炒匀称
9.放入熟白芝麻起锅
小贴士:莲藕切片切块均可
切条简略单纯难舍难分

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