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#正骨手法美食开学季#能量满满的营养早餐核桃杂粮粥

(2014-09-12 08:39:21)
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分类: 主食面点


粥,与专家一起分享,而且还会记实下爱心早餐,徒手整形培训班。尤其是孩子。所以很多立志的妈妈每天换着格式的给孩子做早餐,徒手整形培训班。但我最爱白米粥。一碗清粥配上一碟可口的小菜加上一个包子对我来说是上好的早餐。但是最好的早餐也架不住天天吃哦,细粮粥、骨头粥、海鲜粥、杂粮粥各种各样的粥种类单一。


如果早餐是粥的话,那就要起一个大早,因为 煮粥是一件费时费力的事情, 很多妈妈是上班族没有很多的精神,只要掌握了一些煮粥的小法门,让妈妈们省心不少。徒手整形培训班。不过比起砂锅煮的粥总是稍逊一些,煮粥 的进程中还能准备一些其他的早餐原料,微商招代理。第二天早上热一下。还有一种简单的设施就是使用家中的小家电如高压锅、电炖锅等等来煮粥,能够粥是提前一天煮好的。


制作进程:
准备的原料:杂粮50克,大米50克,核桃20克。

1、永别将大米、杂粮冲洗清洁后。
2、锅中放适量的清水后放入大米和杂粮。
3、 煮的时候一定要用筷子搅拌,以免糊锅。

4、大火煮开后,转小火,放入核桃肉,
5、小火煮的进程中也要不是的搅拌。
6、煮20分钟左右后,放入冰糖后再炖10分钟左右。



温馨提示:
1、事先浸泡大米和杂粮能缩短煮粥的时间。
2、煮粥关火后一定要焖一会。
3、煮粥时很费时费力的事情,所以只能不停的搅拌才略制止糊锅,徒手整形。因为吃的是甜粥,一定要耐烦。


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