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禾然有机橄榄油试用——茄子番茄炒意面

(2014-11-18 09:23:50)
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分类: 每天都离不了の的主食











这次用有机橄榄油做了此日这道炒意面,原因就在于其极佳的自然保健效率,美容效率和希望的烹调用途。黑膏药。可供食用的高档橄榄油是用初熟或幼稚的油橄榄鲜果经由过程物理冷压榨工艺提取的自然果油汁,“地中海甘露”,黑膏药。“植物油皇后”,在西方被誉为“液体黄金”,对待有机橄榄油传说在地中海沿岸国度有几千年的历史。

这次做的炒意面选的食材是茄子和番茄酱,使痛快面吃的壮健,又加之用了有机橄榄油,黑膏药。和黑胡椒的调味,外加芝士的浓烈,让人超有食欲,两个食材典范的搭配。








食材:

意面170g,芝士1片,蒜6g,洋葱10g,茄子200g。


调料:

番茄意酱60g,盐6g,橄榄油15g。


领悟图:





1:备好资料。
2:锅中加水加少许盐煮开,倒入意面。
3:煮熟,过凉水捞出。
4:锅烧热,倒入橄榄油.
5:放入切片的茄子。
6:煎制两面金黄色即可盛出。
7:倒入橄榄油,倒入蒜末,洋葱末。
8:翻炒出香味。
9:列入意酱。
10:翻炒平均。
11:倒入茄子,翻炒平均。
12:列入意面。
13:再次列入少许橄榄油。
14:翻炒平均后列入芝士条。
15:再次翻炒平均,列入盐,黑胡椒调味。
16:最后炒平均即可。






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