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歉收的季候——南瓜杏仁豆浆

(2018-09-29 09:27:39)
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分类: 汤粥、甜食、饮品

中秋已过,从而爆发口干咽燥、皮肤枯燥等不适症状,极易使人伤损肺阴,随着温度和湿度的低落,三棱针刺血培训。秋景虽好,歉收的季候总是令人愉悦的。不过,市场上的各色瓜果也日益雄厚起来,氛围中泛滥着甜甜的桂花香气,秋天滋味更浓了。
本日,加上补肺、润燥和美容的杏仁和豆类中营养价值最高的黄豆,三棱针刺血培训。就用时令的南瓜。
原料:黄豆、南瓜、杏仁、清水、红柚
做法
1.黄豆、杏仁洗净,参加清水泡至豆子涨发(我一般是前一天早晨泡。
2.将泡好的黄豆和杏仁沥干水分。
3.南瓜洗净,切成大块,去皮。
4.参加清水至刻度线,选择豆浆成效;
5.按“发轫”键。



直接喝就很美味,不但增加了果香,我顺手加了点红柚。



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